Americas Hump Day Ride (AHDR) este doua evenimente într-unul, începând cu un efort moderat de 2,3 - 2,8 w / kg. Folosi?i acest timp pentru a va încalzi, a discuta cu colegii Zwifters ?i poate decide?i cu o roata sau doua pe care sunte?i gata sa merge?i.
Pentru ca AHDR devine picant dupa ce liderul anun?a începutul After Party: o cursa de 20 de minute. Asigura?i-va ca asculta?i instruc?iunile conducatorului plimbarii înainte de a sapa adânc. Sau nu. Daca dori?i sa-l pastra?i casual, totul este bine.
În timpul After Party, liderul plimbarii ac?ioneaza ca o maturare, calatorind cu cruci?atoarele After Party, astfel încât toata lumea termina împreuna.
Completa?i AHDR ?i ve?i debloca automat minunatul kit Giant Americas HDR p / b! Alatura?i-va distrac?iei în care zboara Bison!
More information
https://www.zwift.com/events/tag/ahdr